Vos besoins
Je mobilise la psychologie ainsi que les techniques de coaching afin de vous offrir un accompagnement en profondeur.
D’un côté nous avons la psychologie afin de comprendre la source d’un mal-être, d’une situation inconfortable et de l’autre côté nous avons le life coaching, où sommes orientés vers l’atteinte d’un objectif spécifique, la finalité est de vous accompagner de là où vous êtes, pour aller là où vous souhaitez arriver, et ce à l’aide d’outils pratiques et concrets.
La psychologie
- Un espace pour vous afin de comprendre ensemble ce qui ne va pas
- Un esprit plus clair sur votre situation
- Un espace de soutien où vous pourrez parler librement, sans jugement
- Un moyen de vivre en paix avec vos émotions et pensée
- Un dépassement de vos croyances limitantes
- Un chemin vers votre confiance en vous, votre amour personnel
Bref, un chemin pour vous guider vers une vie plus consciente, joyeuse et libérée.
Thématiques abordées*
Epuisement professionnel (burn-out, bore-out et brown-out)
Orientation de vie (questionnement identitaire, choix de carrière/(ré)orientation professionnelle)
Gestion de vos émotions et vos pensées (vivre plus en harmonie avec vos émotions et vos pensées)
Gestion du sens dans son travail et dans sa vie
Image de soi (Confiance en soi, amour de soi, autocompassion, estime personnelle)
Anxiety disorders
Liste non exhaustive*
Le coaching
- Un cadre énergisant et motivant pour vous accompagner vers vos objectifs
- Une vue plus clair sur vos aspirations
- Des outils concrets à utiliser aussi bien en séance que chez vous (organisation d’un projet, adaptation de sa pensée, gestion du stress, gestion des émotions, développement de la confiance en soi, etc.)
Bref, un chemin pour vous accompagner vers vos objectifs ou tout désire d’évolution personnelle ou professionnelle.
Thématiques abordées*
Développement de l’estime de soi et assertivité
Gestion du temps / de l'énergie
Gestion de projet
Dépassement de vos croyances limitantes
Travail sur le syndrome de l’imposteur
Articulation vie privée / professionnelle
Liste non exhaustive*